안녕하세요.
서울 나인앤의원입니다.
얼굴 못지않게 사람들이 신경을 쓰는 부분이 있습니다.
바로 종아리인데요, 거울 앞에 섰을 때 유독 종아리가
두드러져 보인다는 생각에 많은 운동이나 스트레칭을 시도하지만,
반복적인 움직임으로 인해 생긴 종아리 알은 쉽게 빠지지도 않을뿐더러
오히려 더욱 단단해지거나 발달되는 경우가 많습니다.
특히 일상에서 높은 굽의 신발을 자주 신거나
계단이나 언덕을 오르내리는 활동이 많을 경우,
일시적인 운동만으로는 완화하기 어려운데요,
이러한 고민을 개선할 수 있는 방법 중 하나가 바로
근육 움직임의 강도를 완화하는 종아리 보톡스입니다.
오늘은 종아리 보톡스에 대해 자세하게 설명드리겠습니다!
종아리 보톡스란 무엇인가요?
과도하게 긴장된 상태의 종아리 비복근(장딴지 근육)에 보툴리눔 톡신을 주입하여
일정 기간 동안 해당 부위의 움직임을 느슨하게 만드는 데 도움을 주는 방식입니다.
이때 보툴리눔 톡신은 국소 부위의 근육 움직임을 제한함으로써
과도하게 발달된 종아리같은 부위의 근육을 일정 시간 동안 이완시킬 수 있는데요,
이는 근육 자체를 절개하거나 제거하는 방식이 아니라
일정 용량의 톡신을 활용하여 움직임을 조절하는 접근법으로,
비교적 간단하게 진행됩니다.
단, 짧은 시간 안에 눈에 띄는 변화를 기대하기보다
반복적인 생활습관과 함께 꾸준한 관리의 일환으로 접근하는 것이
더욱 바람직한 결과로 이어질 수 있습니다.
어떤 경우에 고려할 수 있을까요?
- 잦은 계단 이용, 언덕 걷기 생활화
- 운동이나 직업적 활동으로 인해 종아리 근육이 과도하게 발달한 경우
이와 같이 일상에서 반복적으로 해당 부위에 자극이
가해질 경우에 종아리 보톡스를 고려할 수 있습니다.
다만, 근육이 아닌 지방이나 부종에 의해 발달된 상태라면
다른 대처가 필요하므로, 사전에 본인의 상태를
더욱 면밀하게 파악하는 것이 우선입니다.
다음과 같은 단계로 진행됩니다.
- 비복근의 위치 확인
먼저 알통처럼 볼록하게 보이는 비복근의 위치를 자세하게 확인합니다.
- 시술 부위 조절 및 용량 설정
근육의 발달 정도와 모양을 파악한 후
필요한 부위에 톡신이 주입될 수 있도록 세심하게 계획합니다.
- 주사 방식으로 보툴리눔 톡신 주입
설정된 부위에 주사 방식으로 톡신을 주입하는데,
이때 개개인의 상태에 따라 횟수와 간격은 달라질 수 있습니다.
- 회복 및 일상생활 복귀
시술 직후 가벼운 운동은 피해주셔야 합니다.
지속 기간은 얼마나 될까?
종아리 보톡스는 일반적으로 시술 후 3~4주가 지나면
해당 부위의 근육 긴장이 완화되기 시작하며,
이후 개개인의 체질이나 활동량에 따라 차이는 있지만
보통 약 3~6개월 정도 효과가 유지될 수 있습니다.
다만, 말씀드린 기간이 지나면서 서서히 근육의 수축력이 다시 강화되기 시작하므로
필요시 일정 주기마다 다시 보툴리눔 톡신 주입을 고려할 수 있으며,
반복 진행 여부는 개개인의 현재 상태에 따라 판단해야 하고
매회 시기나 용량, 횟수는 동일하지 않을 수 있습니다.
주의해야 할 사항
보툴리눔 톡신이 주입된 후에는 가급적 자극을 하지 않도록 행동하는 것이 중요합니다.
다음은 시술 후 일반적으로 권장되는 주의 사항입니다.
🚫 시술 부위는 되도록 문지르거나 압박하지 않는 것을 권장 드립니다.
🚫 사우나, 격한 운동, 음주 및 흡연은 약 일주일 정도
삼가주시는 것이 부작용 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.
🚫 일시적으로 붓기, 멍, 가려움, 뻐근하거나 불편한 상태가
나타날 수 있지만 대개 시간이 지나면서 점차 완화됩니다.
다만 심하게 부어 오르거나 통증, 피부색이 검게 변하는 등
이상 증상이 있다면 빠르게 검사를 받고 상태를 확인해야 합니다.
종아리 보톡스는 근육 발달로 인해 종아리 부위가 두드러져 보일 때
일시적으로 근육의 움직임의 완화할 수 있는 방식입니다.
다만 모든 종아리 비대가 근육에 의한 것은 아니며,
지방층이나 부종 등에 의한 경우는 다른 접근이 필요할 수 있습니다.
따라서 외형적인 부분만 보고 쉽게 판단하기보다 의료진과의 상담과 정밀한 진단을 통해
현재 신체 상태를 종합적으로 파악한 후에 조치를 취하는 것이 중요합니다.
감사합니다 🙂
